用法 ：空腹食用。失眠食疗
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。办推适用于食滞不化 、安眠多梦 、长期
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠 。
制法 ：先煎半夏去渣，办推入米煮作粥 。安眠胃中不适而引起失眠者。长期
制法 ：先以粳米煮粥 ，失眠食疗临熟 ，办推下酸枣仁末再煮 。安眠
长期长期用法：空腹食用。失眠食疗适用于心悸 、办推心烦 。
(责任编辑：焦点)
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